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胰島素抵抗主要和肥胖有很大關系，尤其當能量攝入比較多、運動比較少時，會造成外周組織胰島素不敏感，即胰島素抵抗?？梢酝ㄟ^控制主食攝入、控制能量攝入、增加運動讓脂肪組織消耗掉，可能非常有助于緩解胰島素抵抗，在一定時間內減重或者胰島素恢復，β細胞功能也可以恢復，但徹底治愈比較困難。但是一般而言，如果機體內有胰島素抵抗，隨著病程延長，抵抗實際會持續存在，只是短時間內可以緩解，如果想要徹底治愈，恐怕稍微有點困難，而且從始至終一直要堅持運動、增加活動量、控制飲食，其實對于每個患者也比較困難，因為生活方式干預需要十幾年如一日的控制飲食、增加運動，包括減重。一般可能在一段時間內通過運動、控制體重，可以緩解胰島素抵抗，但是想徹底治愈恐怕稍微有點難度，需要有信心地堅持下去，對整個疾病的控制也非常有幫助。