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膝關節后面筋痛通常是指膝關節后方腘窩里結構炎癥，很多見于后方肌肉或者關節囊軟組織損傷，通常通過休息、少做抻后方腘窩動作、外用藥膏或者膏藥、口服消炎止疼藥，慢慢能夠緩解。若經過休息、治療后癥狀始終不緩解，建議到醫院做檢查，通過專業骨科大夫查體判斷關節里半月板有沒有問題。 另外，若懷疑有腘窩囊腫，通常建議做膝關節核磁共振檢查，核磁共振檢查看軟組織比較清楚，可看到詳細關節里邊半月板、關節囊、關節后方肌肉、韌帶有沒有明確損傷。若核磁共振發現關節后方存在腘窩囊腫，或者半月板后方有撕裂，需要通過專業骨科大夫查體做判斷，判斷半月板損傷或者腘窩囊腫是不是引起癥狀主要原因。若是引起癥狀主要原因，經過治療癥狀不緩解，可通過關節鏡手術做治療。