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進食過快有什么危害

參與醫生

北京醫院 王薇 主任醫師
進食過快的主要危害是消化不良。食物攝入后先是在胃底存留,有一個容受過程,大概半個小時后起搏中心開始起搏,使得胃有蠕動波,慢慢往下推進并研磨食物。但是如果進食過快,胃底容受功能得不到充分接觸,神經反射弧不能反射到大腦皮層,會有沒有吃飽的感覺而一直進食。此時可能造成攝入過多,增加胃的負擔,引起積食或消化不良,增加胃研磨的運動次數及胃腸道消化時間,可能導致消化不良、腹脹、慢性胃炎,同時會使腸道負擔加重。此時患者需少食多餐、細嚼慢咽,目的是讓胃底充分感知進食量的時間,使大腦皮層反射弧能充分認知攝入量是否合適。
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