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風(fēng)濕性骨關(guān)節(jié)炎的注意事項

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 陳樂天 主任醫(yī)師
風(fēng)濕性骨關(guān)節(jié)炎一般好發(fā)于中老年人,屬于退行性改變,注意事項具體如下:1、控制體重:切勿過度肥胖,否則由于體重過重,容易造成下肢關(guān)節(jié),例如髖關(guān)節(jié)、 膝關(guān)節(jié)、踝部等退行性病變;2、避免創(chuàng)傷:不要過度運動。部分老年人喜愛爬樓,過度運動可造成膝關(guān)節(jié)磨損。因此不要負重進行爬山、爬樓等運動,易造成關(guān)節(jié)損傷。主要采取不負重運動,例如游泳、蹬車等,同時注意避免運動性外傷、車禍等,此類損傷對于骨關(guān)節(jié)炎的損害也較大。3、預(yù)防骨質(zhì)疏松:多進食含鈣高的食物,注意抗骨質(zhì)疏松以及保骨治療。
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