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中樞穴是督脈的一種腧穴，此樞講是樞紐的意思，而此中樞穴剛好位于第十胸椎棘突下，因此接近于脊柱的中部，為人軀體旋轉的樞紐，因此講是中樞穴。此穴取穴的方法就是在背部后胸中線上，到第十胸椎棘突下的凹陷處取穴，一般此穴的主要作用是健脾、利濕、清熱止痛。此穴位于腰背部同時靠近脾胃，因此此穴可以治療脾胃的病變，如胃疼、胃腸痙攣，包括飲食不振、腹滿等，假如治療胃痛可以與中脘穴和足三里穴相配合應用。同時講此穴又位于腰背部是督脈的一種腧穴，因此可以治療腰背部的疼痛，包括脊柱強直這一類的疾病。在臨床上碰到急性胃疼時手里又沒有針，此時可以找到中樞穴的位置，用拇指頂住用力按壓1-2分鐘，往往疼痛就可以緩解。