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通常將寶寶放到床上后，寶寶即清醒，緩解方法具體如下：1、安撫寶寶：寶寶睡覺時，大人和寶寶均躺在床上，將其擁抱在懷里輕拍進行安撫，此時可以逐漸入睡。當寶寶入睡后，大人再緩慢離開，寶寶可安靜入睡；2、增加安全感：如果寶寶無法接受睡前平躺，此時可以先懷抱寶寶，入睡后再緩慢放到床上，存在一種安全感。還可以在周圍用被子或枕頭進行適當擠壓，此時寶寶感覺被懷抱，不會影響睡眠；3、補充維生素D及鈣劑：由于寶寶神經發育特點，可出現睡覺較輕、睡眠持續時間較短等情況。另外，與神經調節藥物有關，如果寶寶缺乏維生素D，造成鈣、磷吸收減少，出現易驚、睡眠不安等情況。補充維生素D后可促進鈣吸收，鈣具有鎮靜、安神作用，有助于寶寶睡眠；4、其他處理：當寶寶睡醒后，需要注意檢查是否存在大、小便，是否存在需要喂奶情況及時給予處理，保證寶寶再次安靜入睡。