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腰椎突出是指腰椎間盤突出癥，進行同房一定要避免腰椎彎腰過多，避免極度屈曲，可以減少椎間盤向后突出的程度，避免損傷。無論采取何種姿勢，無論是男患者或女患者，一定要注意適當保護，注意運動幅度，減少腰椎損傷。平時一定要加強腰椎肌肉的功能鍛煉，可以增加腰椎肌肉的強度，增加肌纖維的直徑，更好保護腰椎。從而避免椎間盤向后進一步突出，也有助于夫妻生活。平時應該多做小燕飛、三點支撐、五點支撐的鍛煉，可以使腰椎肌肉尤其是核心肌群逐漸得到功能鍛煉。避免肌肉萎縮，維持腰椎生理曲度，從而避免肌肉痙攣。也可以在局部適當進行熱敷、理療，利用熱效應促進局部的血液循環，從而起到活血化瘀、舒筋通絡的作用。所以腰椎間盤突出癥的患者如果要進行性生活，一定要注意避免加重腰椎損傷，避免彎腰過多，避免超出身體負荷，才有助于腰椎保護，也有助于脊柱功能的恢復。