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女性在懷孕期間可以游泳，在妊娠期間游泳，通過(guò)水的浮力，能夠減輕很多在妊娠時(shí)增大的子宮、胎兒對(duì)于盆底肌肉和筋膜所造成的壓力，能緩解由于壓力所帶來(lái)的不適和下肢水腫。所以，女性在妊娠期間可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行游泳，不但可以進(jìn)行體育鍛煉，還有助于妊娠的時(shí)候緩解相應(yīng)的這些不適癥狀。但是，也需要注意不能過(guò)于勞累。在妊娠游泳的時(shí)候，有可能會(huì)增加外在的、游泳池中的病原體，通過(guò)血液、水的一種壓力，就能夠?qū)е孪鄳?yīng)陰道炎癥發(fā)生。譬如部分女性在進(jìn)行了這一類游泳的操作運(yùn)動(dòng)之后，有可能罹患外陰陰道假絲酵母菌病，甚至導(dǎo)致細(xì)菌性陰道病這一類疾病的發(fā)生。所以，一定要選擇非常正規(guī)、衛(wèi)生條件非常良好的場(chǎng)所，才能夠游泳。除此以外，應(yīng)該謹(jǐn)記，游泳和泡溫泉完全不一樣，在妊娠期間應(yīng)該盡量不要接觸，或者是長(zhǎng)時(shí)間地處于高溫狀態(tài)下。這種狀態(tài)容易導(dǎo)致血流速度加快，容易增加胎盤早剝的風(fēng)險(xiǎn)，甚至在懷孕早期的時(shí)候，還容易導(dǎo)致高溫下的胎兒畸形。所以，一定要知道，只能在干凈的、衛(wèi)生的場(chǎng)所游泳，但是不可以去蒸桑拿，也不可以去泡溫泉。