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穿內(nèi)衣睡覺并不會(huì)對身體健康產(chǎn)生影響，但是有些人在穿衣睡覺時(shí)，會(huì)感覺到睡眠不佳，對睡眠有一定的影響。對于人體健康，要注意綜合的飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)等方面協(xié)調(diào)，才能保持良好的健康狀態(tài)，睡覺的方式也要保證按時(shí)、足量，這樣能保證充分的睡眠狀態(tài)，使患者的身體得到很好的休息。在日常生活中，要注意飲食結(jié)構(gòu)的平衡，蛋、魚、肉、奶、蔬菜、維生素等要均衡攝入，能保持身體的營養(yǎng)狀態(tài)，同時(shí)要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，包括有氧運(yùn)動(dòng)、無氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練等綜合運(yùn)動(dòng)的方式，提高整體的身體素質(zhì)，包括身體的柔韌性和靈活性。對于身體的健康，要注重整體協(xié)調(diào)，包括日常工作和學(xué)習(xí)、生活方式的選擇，尤其是工作中要注意減少不滿的情緒，調(diào)整好自身的生活狀態(tài)，對于保證身體健康更為重要。