欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

神經(jīng)官能癥患者通常需要通過以下幾個方面進(jìn)行綜合調(diào)理：1、心理治療：主要通過自我暗示、心理咨詢等方法進(jìn)行治療；2、藥物治療：主要使用安眠藥物、5-羥色胺再攝取抑制劑、去甲腎上腺素再攝取抑制劑等藥物，根據(jù)癥狀選用合適藥物進(jìn)行治療；3、調(diào)整生活習(xí)慣：包括睡眠習(xí)慣、飲食習(xí)慣等，比如日間盡量避免睡覺，可以適當(dāng)運動改善身體狀況，通過交感神經(jīng)興奮、改善神經(jīng)衰弱，通過消耗體力調(diào)整精力。夜晚睡覺時，飲用牛奶、蜂蜜水代替奶茶、咖啡，同時可以泡腳、洗熱水澡，以及保持黑暗和安靜的環(huán)境，促進(jìn)大腦褪黑素的分泌調(diào)節(jié)神經(jīng)，從而改善睡眠。