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發困想睡覺主要區分是病理性還是生理性的。在正常情況下，白天應該是精力充沛投入工作和生活，如果睡眠不足，會造成白天容易困倦。因此可以檢視發困的原因是不是由于睡眠不足或者睡眠質量不好引起的。 正常的人上午是精力最充沛的，如果在上午就會出現困倦，容易發困的情況，要想是不是夜間睡眠不足，尤其是要注意有無夜間打鼾或者呼吸暫停的情況，因為這種情況可以造成夜間的腦部缺氧，影響腦供血，會出現第二天一早就昏沉的情況。如果是上午精神挺好，到下午和晚上就逐漸精力不濟，要注意有沒有血壓的不足，如果是老年人，要檢查腦血管有沒有狹窄。