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姜和紅糖煮水喝的作用與功效

參與醫(yī)生

河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
姜和紅糖煮水喝的作用與功效如下:1、驅(qū)除體內(nèi)寒氣:因為從中醫(yī)食療的角度講,姜和紅糖煮水的性質(zhì)偏溫?zé)帷τ隗w內(nèi)寒氣過剩所導(dǎo)致的手腳冰涼、面色蒼白、精神倦怠、容易疲倦,如果適當(dāng)喝姜和紅糖煮水,能夠溫補(bǔ)身體的陽氣,驅(qū)除體內(nèi)的寒氣,可以緩解上述癥狀、提振精神、提高身體素質(zhì);2、驅(qū)除肺部寒氣:尤其是對于風(fēng)寒感冒侵及肺經(jīng)所導(dǎo)致的咳嗽、咳痰、咳血,適當(dāng)喝姜和紅糖煮水,能夠溫補(bǔ)肺經(jīng)、驅(qū)除肺經(jīng)的寒氣,達(dá)到止咳、止痰、止喘的作用,緩解風(fēng)寒感冒癥狀的功效也會比較明顯;3、提高機(jī)體免疫力:從西醫(yī)營養(yǎng)學(xué)的角度講,姜和紅糖煮水當(dāng)中含有一定量的黃酮類化學(xué)物質(zhì),能夠刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)的生成,因此對于抵抗力低下、容易生病的人,適當(dāng)喝姜和紅糖水,在提高機(jī)體免疫力方面有積極的功效。
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