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喝奶茶可以引起一些敏感體質(zhì)的患者出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，所謂敏感體質(zhì)，就是對奶茶中的茶堿、咖啡因等刺激中樞興奮的物質(zhì)很敏感。比如性格內(nèi)向、原來就有失眠現(xiàn)象，或者患有神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂等情緒性疾病的患者，在對刺激中樞興奮的物質(zhì)較敏感的情況下，就較容易失眠，出現(xiàn)睡眠障礙。這樣的患者應(yīng)該注意不要喝奶茶，奶茶中有奶有茶。奶對于中樞系統(tǒng)來說，可以起到一個安眠、助眠的安撫作用。而茶當(dāng)中的茶堿，又刺激了中樞，可以引起興奮，對于敏感型的患者，其作用很強烈，一旦有了茶堿的化學(xué)成分刺激中樞，患者就會興奮，導(dǎo)致睡不著覺、入睡較困難，甚至出現(xiàn)整夜失眠的現(xiàn)象。所以敏感體質(zhì)的患者應(yīng)該忌奶茶，或者在白天喝奶茶，到午后就不應(yīng)該再喝，尤其是睡前不應(yīng)該喝奶茶。除此之外，也不應(yīng)該喝茶、咖啡、可樂等容易引起興奮的飲料，喝了后就容易引起中樞興奮，出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。有失眠的患者、體質(zhì)敏感的患者，睡前可以喝一杯牛奶、喝一碗小米粥，或者用一些助眠的食品、飲料，或者做按摩、泡腳、聽舒緩的音樂，誘導(dǎo)自己進入睡眠，一定要注意睡前不要再喝奶茶。