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下肢凹陷性水腫臨床上分為三度，根據(jù)水腫部位以及凹陷程度分為輕、中、重度，具體如下： 1、如果水腫凹陷僅局限于腳踝附近，但凹陷迅速恢復(fù)，稱為輕度水腫； 2、如果水腫不只在腳踝，到膝蓋下局部水腫，這種凹陷按下后不能馬上恢復(fù)，需要十幾秒，甚至幾十秒恢復(fù)，稱為中度水腫； 3、如果整個(gè)下肢都出現(xiàn)水腫，凹陷嚴(yán)重，需要幾分鐘才能恢復(fù)，屬于重度水腫。 下肢輕度水腫往往見于久坐人群，比如辦公室工作人群，或者下肢靜脈回流不暢人群，久坐后出現(xiàn)輕度到中度水腫。建議不要久坐，坐一個(gè)小時(shí)左右起來活動(dòng)10-20分鐘，或者晚上睡覺時(shí)抬高下肢，在下肢下面墊一個(gè)枕頭，有助于血液回流。如果出現(xiàn)下肢重度水腫，整條腿水腫程度比較重，往往是全身性疾病引起，患者應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院及時(shí)診治。