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孕中期最好吃帶有葉酸的多種維生素，即孕期專用的復合維生素，其中含有葉酸。葉酸在孕早期應用，主要是預防先天性神經系統畸形，所以13周以后，葉酸預防畸形的使命基本上完成，但是一般在孕中期到孕晚期整個孕期，產科醫生會建議孕婦補充孕期專用的多種維生素或復合維生素，無論是對孕婦還是對胎兒都有好處。多種維生素中包含有葉酸，葉酸也是維生素中的一種，所以也算在多種維生素中。如果是單純的葉酸，即藥中只有葉酸不含有其他的成分，孕中期以后沒必要繼續服用，醫生建議的是用復合維生素，孕期專用的復合維生素除含有葉酸外，還有其他的多種維生素微量元素，比如維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、維生素E以及鈣、鐵、鋅等礦物質。