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懷孕肚子硬往往是因子宮發生頻繁的不規則陣痛，即假性宮縮引起的。如果孕婦較長時間的同一姿勢站或者坐，會感到腹部一陣陣發硬，這種假性宮縮屬于正常現象。 臨產前也就是孕晚期，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假性宮縮情況越來越頻繁，只要不伴隨疼痛，就不必擔心肚子發硬，但需注意以下幾點： 1、假性宮縮的次數，若次數過多，應該做胎心監測，觀察是否存在不規則宮縮，如有不規則宮縮，應予以適當治療； 5、孕期肚子硬，并伴有腹痛、腰痛，應立即去醫院檢查； 3、注意休息，因為孕期肚子的增大對孕婦已經是一種負擔，如果過度勞累，可能引發早產； 4、多注意胎動； 5、孕婦在胎教時撫摸腹部的時候不要隨意轉圈，因為寶寶也許會跟著打轉，容易引起宮縮，提醒孕婦撫摸的時候朝著一個方向。