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腰椎間盤突出的微創手術指射頻消融術、椎間孔鏡手術或經通道的椎間盤摘除術。由于手術不破壞正常人體骨質結構和腰椎關節，故不需進行內固定。另外，手術傷口較小，一般在3cm左右，術后恢復較快，5-7天即可下床。 如果是進行射頻消融術，患者術后2周即可上班，如果是其它的開放性手術，患者可在術后1個月回到工作崗位。患者回到工作崗位上早期也建議多休息，避免久坐、久站，合理安排自己的工作時間。另外，術后1-3個月要合理佩戴腰托，勿提重物，下蹲需緩慢，這些均有助于腰部的康復。