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咖啡不會改變月經周期，也不會推遲月經。咖啡本身含有比較大量的咖啡因，對于中樞神經和心腦血管會有興奮作用，可能會導致月經量增多、經期痛經癥狀加重。過多咖啡因攝入，會阻礙糖類新陳代謝，使乳房產生水腫出現脹痛等情況。女性如果過多攝入咖啡因，會對體內儲存的B族維生素產生過度消耗，而B族維生素是膽紅素、肌醇等代謝產物的產生。中樞神經系統起到鎮靜作用，如果過多消耗B族維生素，勢必會導致其中的膽紅素和肌醇消耗過多。引起神經興奮，甚至會出現失眠、焦慮、易怒等不穩定情緒改變，導致下丘腦-垂體-卵巢軸的激素分泌不均衡，而影響月經周期，但會導致月經周期紊亂，出現經血過多、經前緊張綜合征發病風險增高，但不會推遲月經。