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絲瓜湯準確不是下奶的作用，而是通奶的作用，可以使乳腺腺管變得通暢，并不會使乳汁分泌增多，但是會使腺管通暢，所以在哺乳期，喝絲瓜湯很有幫助。哺乳期對于乳腺，對于奶汁，需要注意兩方面，一個是通奶，另一個是促進奶汁分泌。在哺乳期頭1周是通奶的階段，因為此時乳腺腺管剛剛開放，部分女性會表現為腺管有堵塞，通奶不暢。此時可以隱痛絲瓜湯，絲瓜肉帶湯一起服用，有一定的通奶作用。1周之后奶管通暢了，乳汁出來了，如果乳汁量較少，此時可以給予促乳汁生成的食物。此類食物主要是各種肉湯，包括鯽魚豆腐湯、燉豬蹄、排骨湯，牛肉湯、羊肉湯等，建議連湯帶肉一起吃，有很好的下奶作用。