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高血壓治療的根本目標是最大限度減少心腦血管病的發生率和死亡率，降壓治療的獲益主要來自于降壓本身。普通高血壓患者的降壓方法包括以下幾點： 1、改善飲食習慣：限制鈉鹽攝入，每人每天＜6g食鹽，低脂飲食，多食新鮮水果、蔬菜、魚類、低脂奶制品等，戒煙戒酒； 2、減重：體重指數要求＜24kg/m^2，男性腰圍＜90cm，女性腰圍＜85cm，規律運動，減輕精神壓力，保持心理平衡，部分患者在2-3個月后血壓可以降至正常； 3、長期規律用藥：如果改善生活方式不能使血壓降至正常，則需要及時應用降壓藥物控制血壓，這是治療高血壓的主要手段。大部分高血壓患者應根據病情在4周內或12周內將血壓逐漸降至目標水平。常用降壓藥物包括鈣拮抗劑、血管緊張素轉換酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑、利尿劑和β受體阻滯劑五大類，醫生會根據患者血壓、心率以及合并癥選擇針對性的藥物。 大多數患者需要長期治療，甚至終身治療，定期測量血壓，規范治療，避免頻繁地自行更換藥物，盡可能實現降壓達標。堅持長期、平穩、有效控制血壓，才能更好地減少并發癥，改善預后。如果血壓出現不明原因的波動，應該及時到醫院就診。