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如果出現皮膚蠟黃、暗沉，調理之前一定要明確是否疾病的狀態，因為皮膚蠟黃，臨床上最常見的可能是因為黃疸造成。如果覺得自己皮膚蠟黃，一定要去醫院查生化、肝功能， 再查腹部的彩超。如果在查肝功時，發現膽紅素升高、轉氨酶升高，要除外以下情況。1、肝炎：肝炎有可能會造成肝功能損害，肝細胞破壞，會出現膽紅素升高，出現皮膚蠟黃。如果是此種情況，還要查肝炎的指標，如慢性乙肝、慢性丙肝，出現消化道癥狀，如有惡心、嘔吐，可能還要查甲肝、戊肝的情況。如果是肝炎引起，要針對肝炎進行治療；2、膽管堵塞：還可能是因為膽管堵塞，膽道有梗阻，膽道梗阻會發現膽紅素、堿性磷酸酶轉碳酶升高，B超檢查時可能會發現膽管擴張。在此基礎上，要明確造成膽管堵、皮膚蠟黃的原因，明確是結石還是腫瘤，或炎癥導致。此種情況，可能要做核磁或CT明確，針對結石炎癥和腫瘤進行治療；2、亞健康狀態：還有情況可能查化驗完全沒有問題，肝功也沒問題，查B超也沒問題，就是皮膚發黃、暗沉。此種情況可能處于亞健康狀態，日常的飲食作息要規律，多吃營養豐富的食物，如高蛋白、膳食纖維、豐富的微量元素和維生素，通過調理緩解。