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青少年竇性心律不齊主要是和以下幾點因素有關：1、飲食不當：飲用咖啡、濃茶可以造成心律不齊，所以要避免這些食物，可以減少心律不齊的發生；2、疾病：包括甲狀腺功能亢進、發熱、病毒性感染也可以造成竇性心律不齊，需要針對原發疾病來進行相應的治療，可以逐步緩解心律不齊的癥狀；3、其他：劇烈運動、疲勞、沒有得到很好的休息，可以造成心律不齊，及時休息能緩解。竇性心律不齊如果沒有明顯癥狀，只要注意休息，減少相關誘因，就能逐步緩解。如果有急促性疾病沒有得到控制，心律不齊有時很難緩解，這是需要引起注意的。