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補(bǔ)肝血最好的一味中成藥是人參歸脾丸。因?yàn)楦窝撌紫仁怯捎诰貌〔挥鷮?dǎo)致，其次，失血過(guò)多如外傷或月經(jīng)過(guò)多，也可以導(dǎo)致肝血虛。此外，還有飲食不和，比如食用肥厚、油炸、辛辣、刺激的食物，也可以導(dǎo)致肝腎的陰血虧虛。人參歸脾丸的組成主要有人參、茯苓、白術(shù)、黃芪、甘草、木香、當(dāng)歸、生姜、龍眼肉、酸棗仁以及制遠(yuǎn)志等配伍組成，可以用蜂蜜為輔料，具有健脾養(yǎng)心、益氣補(bǔ)血的功效，主要治療氣血不足、心脾陽(yáng)虛所導(dǎo)致的各種病證。如果有失眠、健忘、心悸、怔忡、面色蒼白、面色萎黃、乏力、納差、便血、月經(jīng)不調(diào)或崩漏，在使用人參歸脾丸時(shí)需要注意：1、保持心情舒暢；2、飲食要清淡，忌食辛辣、刺激、肥厚、油膩、油炸的食物；3、生活要有規(guī)律，不能熬夜；4、對(duì)人參歸脾丸過(guò)敏，或者糖尿病患者要禁用，辨證屬于濕熱證的人群也要忌服。