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正常胎動是1個小時動3-5次，一天要分不同時段記，比如早上7-8點、中午11-12點、晚上7-8點，這個時間段每1個小時動3-5次。記胎動的特點是胎動時胎兒可能伸胳膊同時也伸腿，連續動時應算一次胎動。如在1小時內完全沒有胎動，并不是出現了危險，可以再往后延1個小時記胎動。如果連續一段時間，甚至半天都沒有胎動，建議到醫院就診。因為胎動是孕婦比較敏感的監測胎兒的指標，連續0.5-1天都沒有感到胎動，應該及時就診。如果一直在動提醒連續胎動很長時間，接下來沒有胎動了，也是危險信號，提示胎動過頻。