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目前臨床研究發現血壓高或血壓低都不好，因為高血壓會導致心、腦、腎等重要臟器出現器官損害，低血壓會導致重要臟器出現低灌注而引起灌注不足，灌注不足也會造成器官損傷。因此無論是高血壓還是低血壓都可能損害健康，甚至危及生命，所以血壓在正常理想的范圍內最好。血壓長期＜90/60mmHg，可以診斷為低血壓，血壓在90/60-120/80mmHg屬于理想的血壓狀態。如果血壓值在120/80-140/90mmHg，屬于正常血壓值的上限，如果血壓長期≥140/90mmHg，可以診斷為高血壓。健康成年人要平時注意監測血壓，家中備有血壓計并定期進行科學、規范、合理地測量和監測，如果出現高血壓或低血壓，要第一時間到醫院就診以明確相關診斷。