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氣血虛是中醫學上的一個名詞，中醫認為氣血是構成人體和維持人體生命活動最基本的本源物質。一旦氣血不足，則可出現各種不適的癥狀，如氣短、全身明顯乏力、少氣懶言、納差、面色蒼白、萎黃、心悸、怔忡，女性還可出現月經量減少，甚至引起閉經等情況。氣血虛時，調理的方法主要如下：1、飲食調理：如果女士出現氣血虛的情況，可多食用具有益氣、補血作用的食材，如各種肉類，以及紅棗、桂圓、山藥等食物；2、藥物調理：如單味藥中的人參、西洋參、黨參、黃芪、白術、熟地黃、白芍、阿膠、龍眼肉等，以及八珍湯、歸脾湯等中藥復方，均具有較好的益氣、養血功效；3、中醫理療：如艾灸、拔火罐等傳統的中醫治療方法，也可激發臟腑功能，從而起到益氣補血的效果。