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低密度脂蛋白膽固醇是主要導致動脈粥樣硬化的膽固醇，是壞膽固醇，可理解是不好膽固醇，降低低密度脂蛋白膽固醇的方式如下： 1、生活方式干預，比如可以減少脂質攝取，70%-80%低密度脂蛋白膽固醇都是內源性合成即肝臟合成，并不是吃進來。所以只要適當控制就可以，部分人血脂一高就吃純素，一個雞蛋都不吃，會出其它問題，比如營養缺乏，建議每天一個雞蛋，每天一個蛋黃。因為70%-80%都是內源性合成，所以運動非常重要。運動肌肉會消耗掉一部分膽固醇，內源性產生膽固醇也會減少； 2、藥物治療，如他汀類藥物，可以減少膽固醇合成，是控制膽固醇合成關鍵酶抑制劑，把關鍵酶抑制住以后，肝臟合成膽固醇會下降，可以使低密度脂蛋白膽固醇達到正常水平。