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打呼嚕指有阻塞性睡眠呼吸暫停，主要與上呼吸道堵塞狹窄有關，比如鼻中隔偏曲導致鼻塞、扁桃體肥大導致咽腔狹窄等，需要看耳鼻喉科。耳鼻喉科可以對鼻腔和咽喉進行專業檢查，排除鼻腔、咽喉在內的堵塞性因素。具體治療方法如下：1、手術治療：如果有明顯的鼻中隔偏曲導致明顯的鼻塞，扁桃體肥大導致咽腔狹窄，可以考慮通過手術來矯正鼻中隔，以及切除肥大的扁桃體，從而改善鼻腔通氣、改善咽腔狹窄的問題，對于打呼嚕都有比較好的改善效果；2、減肥：如果是因為肥胖，就要進行減肥。睡眠時盡量注意側臥睡眠；3、呼吸機治療：必要時可以通過配戴持續正壓通氣呼吸機來進行治療，也就是睡覺時可以配戴，一般需要長期配戴，可以有效緩解打呼嚕的癥狀；4、配戴口腔矯治器：打呼嚕還可以考慮配戴口腔矯治器，對于緩解和減輕打呼嚕的情況也有不錯的療效。