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男性一般禁欲＞7天就可能遺精，但并非所有禁欲＞7天的男性都會(huì)遺精。遺精的生理反應(yīng)不同，例如部分人禁欲＞1周或者長(zhǎng)期沒(méi)有規(guī)律性生活，可能容易遺精。通常如果沒(méi)有規(guī)律性生活，通常遺精3-5次/月，屬于正常生理反應(yīng)。但是并非一定需要有遺精，部分人沒(méi)有規(guī)律的性生活，可能也沒(méi)有遺精或者偶有1-2次遺精，無(wú)需強(qiáng)求遺精發(fā)生。多數(shù)遺精是生理情況，但是并非情況完全相同。如果頻繁遺精，例如遺精＞5次/月，并且持續(xù)時(shí)間＞3個(gè)月，需要尋找頻繁夢(mèng)遺的原因。例如有無(wú)前列腺炎、性功能障礙、精神、心理疾病，如抑郁、焦慮，需要排除上述情況。