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一般嬰兒在8個月會爬，爬的過程對嬰兒比較有好處，具體體現在以下幾個方面：1、有利于手腳協調能力的發育：嬰兒爬行對于手腳的協調能力，以及大腦對手腳協調的控制能力，都是比較好地促進和發育的過程，對嬰兒中樞神經系統的發育也有促進作用。部分嬰兒小時候爬得不好，將來長大后，手腳協調能力也還會存在著不足的情況；2、促進肌肉發育：嬰兒在爬的過程當中，對上、下肢的肌肉以及后背肌肉的訓練和鍛煉，都比較有好處，能夠促進肌肉、力量的發育；3、促進食欲：在爬行過程中運動量比較大，嬰兒的消耗也比較大，從而能夠增進食欲，使嬰兒的飯量明顯增加，促進嬰兒的生長和發育；4、促進睡眠：爬行時嬰兒的消耗比較大，所以常常晚上的睡眠也會睡得比較香，同時促進生長發育的生長激素主要在夜間分泌，可促進嬰兒的生長發育。