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躺著腰疼而站著不疼，注意因為躺著和站著時，脊柱承受重量的關節和肌肉不同。躺著腰疼最常見的原因是腰椎小關節炎，還有腰肌勞損。此種情況當躺著時，身體處于某個固定的體位，小關節和腰肌可能某一部分處于受壓或者旋轉、拉長的結構，本身就已經有慢性勞損的局部組織，就會產生痛感。而且躺著時，通常處于相對比較固定的體位，而站起來以后，腰椎小關節和腰肌，與躺著時處于不同的體位，原來緊張的肌肉就會發生放松。另外站著時，身體的運動比躺著時多，所以站著時腰疼就緩解了。有時站得久了以后，也會出現腰痛，就是因為這些組織結構并沒有完全正常，所以在站起來以后體位發生變化，局部肌肉得到短暫拉伸和放松以后，疼痛有一部分減輕。但是時間長了以后，原來勞損的肌肉又會感受到疼痛，所以躺著時腰疼，站起來活動會減輕，但是站得久了也會有腰疼。最好的辦法是防止久站、久坐、久臥的動作，減少勞損。如果長時間沒有好轉，建議到醫院就診進行診斷和治療。