- 耳石癥鍛煉方法
-
參與醫生
上海市第六人民醫院 馮艷梅 主任醫師
耳石癥復位后患者若仍有頭昏沉感或頭暈、頭脹感，認為是耳石癥殘余癥狀，根據不同病因針對殘余癥狀鍛煉方法不同，常見情況如下：1、水平半規管耳石癥：建議患者在床上打滾，頭部墊薄枕頭后向左滾或向右滾。在翻滾過程中可將360°翻滾分成4個90°，每翻滾90°停0.5分鐘再進行下一動作。每次連續翻滾2-3圈，每天做2-3遍；2、垂直半規管耳石癥：建議鍛煉方法是坐在床上，腿垂在床邊，頭向右轉45°左右，然后向左躺下保持0.5分鐘。坐起后將頭位回正，再向左轉45°，然后向右側躺保持0.5分鐘再坐起來。每次連續向左、向右各倒5次，每天可做1-2遍。
相關視頻
-
46305時長01:48
河北醫大第三醫院
-
39132時長01:29
宜昌二醫院
-
40372時長01:26
北大人民醫院
-
37734時長01:52
中日醫院
-
59320時長01:06
新華醫院
- 31638次播放
- 37870次播放
- 209次播放
- 38875次播放
- 21915次播放
- 63236次播放
- 93194次播放
- 97970次播放
- 96906次播放
- 97068次播放
- 14714次播放
- 41351次播放
- 39219次播放
- 68214次播放
- 44595次播放
