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造成伏天腿抽筋的因素有很多種，具體分析如下：1、缺鈣：體內的血鈣過低，就會造成體內的肌肉興奮性增加，從而造成肌肉持續性痙攣和攣縮，這種痙攣和攣縮就是腿抽筋。當發生腿抽筋后，就要考慮是不是低鈣血癥、缺鈣或者骨質疏松所造成的，應該到醫院檢查血鈣水平以及骨密度，甚至檢查骨代謝。如果確實是缺鈣引起的伏天腿抽筋，應該適當補充鈣劑，飲食上多吃富含蛋白質和鈣質的食物，來緩解缺鈣造成的伏天腿抽筋；2、血液循環供應不足：比如中老年人合并有糖尿病，或者沒有糖尿病，但是血管出現障礙，導致下肢腿部血液循環供應不足，引起缺血性的痙攣，也是造成伏天腿抽筋的一種常見原因；3、乳酸堆積：有些患者長時間過度勞累，或者白天運動量過大，導致體內乳酸堆積，也可以造成伏天腿抽筋的情況。應該以休息為主，在運動前做好拉伸，運動后做好放松，也可以減少因為運動而引起的伏天腿抽筋的問題。因為伏天，所以一般不會出現寒冷所誘發的腿抽筋，如果在寒冷環境下引起腿抽筋，還要考慮是寒冷的因素所誘發的肌肉痙攣。