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小孩太瘦怎么調理

參與醫生

小孩如果體重比較輕、偏瘦,家長可以從以下幾個方面來進行調理:1、調整喂養:孩子喂養方面要進行調整,少吃零食和甜食,高熱量的甜食和高油脂的油炸食物要盡量少吃或者不吃,因為這些食物會抑制孩子的食欲,使得孩子進食其他食物明顯減少;2、多吃蔬菜、水果:要注意讓孩子多吃蔬菜、水果,蔬菜、水果里含有多種維生素,能夠促進孩子的食欲;3、補充腸道益生菌:要給孩子適量補充腸道益生菌,促進腸道菌群的分布,促進孩子的消化功能,從而增進食欲;4、補充蛋白質:注意給孩子多吃含優質蛋白質的食物,比如像牛奶、雞蛋、豬肉、牛肉的瘦肉等,都是比較有營養的食物。
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