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蜂蜜不能夠和同時含有一些碳水化合物，即糖分過多的食物，一起大量的吃。因為蜂蜜當(dāng)中富含豐富的碳水化合物，即含有豐富的糖分，如果再和含糖量比較高的食物一起大量的吃，就會引起血液當(dāng)中血糖的進(jìn)一步升高，進(jìn)而加重胰島的代謝負(fù)擔(dān)，增加發(fā)生糖尿病的風(fēng)險。因此同樣是含糖量比較高的一些含糖型的飲料，精致的米、面、點心、糕點等也不能夠和蜂蜜一起大量吃。此外，蜂蜜本身性味偏寒涼一些，因此對于同樣是寒涼型的食物，不能夠和蜂蜜一起大量吃，否則會傷及到脾胃的陽氣，進(jìn)而會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀，所以對于一些寒涼型的食物，如常見的綠豆、菊花、螃蟹等，不能夠和蜂蜜一起大量吃，否則蜂蜜的寒涼屬性和上述食物寒涼屬性疊加在一起，會損及到身體的陽氣，容易出現(xiàn)手腳冰涼、精神倦怠等癥狀，進(jìn)而而影響身體健康。