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網球肘又稱為肱骨外上髁炎，是由于打網球時動作不是非常準確，或者是日常勞動比較多時，引起的肱骨外上髁附著的橈側腕短伸肌的勞損退變和無菌性炎癥反應，時間長了之后會有肌腱起點的撕裂、關節囊破裂，引起關節內的滑膜炎癥反應，是一種退行性病變，具體治療方法如下：1、糾正打網球的姿勢：如果經常打網球，應該請教練糾正不正確姿勢；2、減少上肢活動量：如果日常活動量比較大，家務勞動比較多，則應注意手和上肢的休息，減少活動量，尤其要減少擰毛巾的動作；3、使用網球肘支具：可以買像護腕一樣的，被稱為網球肘支具的彈性繃帶，將網球肘支具綁在肘關節下方，前臂肌肉最豐厚的部位，通過彈性加壓來限制肘前臂肌肉的收縮強度，促進局部損傷肌肉的愈合；4、沖擊波治療：可以在肱骨外上髁壓痛點部位進行沖擊波治療，一般有較好抗炎和促進軟組織愈合的作用；5、封閉注射治療：可以在痛點部位進行封閉注射，一般封閉注射的藥物是復方倍他米松或曲安奈德，封閉1-2次后，癥狀基本消失。但癥狀消失后，活動量也應適當減少，另外需注意不能反復進行封閉注射，多次封閉注射易導致局部肌肉變性、壞死；6、手術治療：如果保守治療實在沒有效果，可以進行手術治療，在肱骨外上髁做切口，把退變勞損的肌肉進行清理，癥狀會逐漸消失。