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膝外翻是指膝關節，在逐漸生長的過程中，出現外翻畸形，導致膝蓋出現X型的改變，也稱為X型腿。不同原因所造成的X型腿，以及不同年齡階段的X型腿，治療方案不同，常見情況如下：1、嬰幼兒時期：通常都是由維生素D缺乏導致的佝僂病，引起骨骼發育異常。因此嬰幼兒的膝外翻，需要明確是否有維生素D缺乏的情況，補充足夠量的維生素D，可以改善或延緩膝外翻進一步加重；2、兒童時期：通常與走路的姿勢，以及是否伴有先天性馬蹄內翻足、扁平足等因素有關。如果拍片已排除其他誘發因素，可以采用膝關節支具進行固定。如果有病理性的因素，還要通過手術方式，去除引起膝外翻的病理因素，才能解決問題；3、小學時期：骨骺線還沒有閉合前出現膝外翻時，可以在膝關節的內側上鋼板，也稱為阻滯鋼板，阻礙膝關節內側的骨骺生長，使膝關節外側的骨骺迅速增長，可以逐漸糾正膝外翻的情況；4、成人時期：如果影響下肢的力線，引起膝關節的疼痛，可以通過截骨矯形，打斷骨頭打斷，矯正膝關節的力線，避免過早導致骨性關節炎的發生；5、老人時期：通常都與退變、磨損有關，通過人工關節置換手術，能解決老年人膝外翻的問題。