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風(fēng)寒感冒在早期時(shí)，如果姜湯喝對(duì)了，經(jīng)常可以自愈。姜湯熬的熬法是選用鮮姜，不要用家里放置好幾天的干巴巴沒(méi)有水分，因?yàn)橹嗅t(yī)里鮮姜和干姜作用不一樣。鮮姜有發(fā)散作用，拍鮮姜后汁會(huì)濺出來(lái)，此為鮮姜，而且最好帶皮；鮮姜在案板上拿刀背直接拍軟、碎，這時(shí)放到?jīng)鏊锛訜嶂缶涂梢浴Ｖ蟮臅r(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，因?yàn)槿〉氖酋r姜的表散作用。?過(guò)度煎煮以后，散寒都散在空氣里面，喝的時(shí)候勁不夠。煮鮮姜水是為了發(fā)汗，鮮姜煮開鍋后5-10分鐘即可，不要再久。也可以弄好以后直接切姜片，按以前的五行，金克木，這些東西粘了金屬的東西，對(duì)木性有一定的壓抑。雖然目前沒(méi)有太多的科學(xué)依據(jù)，但能避免盡量避免。切姜片也行，但直接拍碎效果更好，因?yàn)榻M織整個(gè)松散了。