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若患者擔(dān)心存在精索靜脈曲張的問題，但又沒有時(shí)間去醫(yī)院做檢查，便可以通過外觀自測(cè)，常見方法如下：1、重度精索靜脈曲張：患者可以觀察陰囊陰莖根部，陰囊后上方的位置，是否存在蚯蚓狀的迂曲團(tuán)塊，并且可以觸摸到蚯蚓樣的條索狀團(tuán)塊，提示存在精索靜脈曲張且屬于重度或Ⅲ度精索靜脈曲張；2、中精索靜脈曲張：如果患者觀察發(fā)現(xiàn)兩側(cè)陰囊外觀正常，在陰囊后上方或陰囊根部不存在條索狀的蚯蚓團(tuán)塊，但觸摸時(shí)能摸得到條索狀的蚯蚓團(tuán)塊，屬于中度的或Ⅱ度的精索靜脈曲張；3、輕度精索靜脈曲張：若患者陰囊后上方位置不存在條索狀的蚯蚓團(tuán)塊，觸摸時(shí)也不明顯，但在做鼓氣、憋氣等增加腹壓的動(dòng)作時(shí)，如果能夠摸得到條索狀蚯蚓團(tuán)塊便屬于Ⅰ度或輕度的精索靜脈曲張。因此若患者通過觀察或觸摸沒有以上表現(xiàn)，提示不存在精索靜脈曲張的情況。