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每天犯困、沒有精神的原因如下：1、基礎性疾病：包括血液系統異常導致的貧血，或者長期減肥、長期結石導致的低血壓，另外血糖偏低或者有腎功能不全、腎衰、腎病綜合征的患者，都會出現犯困、沒有精神的類似表現；2、功能性因素：比如年輕的人群合并有抑郁、焦慮，在長期的精神緊張和壓力的作用下超出自身的條件范圍，就會出現神經衰弱，表現出平時沒有精神、記憶力變差、學習能力變差、身體的乏力。即使經過休息、娛樂之后也不能夠改善神經衰弱的表現；3、動脈粥樣硬化：尤其是部分老年患者，因為長期的高血壓、糖尿病導致動脈粥樣硬化，也會出現天天犯困、沒有精神的表現；4、睡眠本身的問題：因為長期的失眠、睡眠障礙或者睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等，導致睡眠質量下降，都會出現犯困、沒有精神的表現。