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桃膠的功效與作用禁忌

參與醫生

河北省人民醫院 張曉偉 副主任醫師
桃膠的功效與禁忌,具體如下:一、功效:1、潤腸通便:桃膠富含大分子多糖,屬于膳食纖維的一種,而膳食纖維能夠很好的吸水膨脹,促進糞便形成,同時也能夠機械性的刺激腸道蠕動,促進糞便排出,因此適當應用桃膠,促進糞便的形成和排出,在預防和緩解便秘方面的作用非常明顯;2、預防和控制肥胖:桃膠本身的能量不高,且含有豐富的膳食纖維,能夠吸水膨脹,增加飽腹感,進而能夠避免攝入其他過多的食物,因此對于超重和肥胖的人,適當的吃桃膠,能夠很好的控制能量進入體內,在預防和控制肥胖方面的作用非常明顯;3、輔助降低血糖:桃膠中的膳食纖維,能夠減緩糖吸收的速度和程度,因此在輔助降低血糖方面有一定的功效。二、禁忌:因為桃膠富含碳水化合物,如果吃的過多,會導致脂肪肝的發生,因此對于脂肪肝的患者,禁忌食用桃膠過多。
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