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散光是無法預防的，人生下來都有生理性散光，隨年齡增長，從順規往逆規轉，這是正常過程。如果散光非常低，不用擔心，可忽略。但如果散光較小，散光是逆規或斜軸散光，伴有視疲勞癥狀，此時需要要矯正。 預防散光應預防干眼，如果眼部出現干眼癥，視物內膜破裂時間較短，看時間長出現類似散光癥狀。所以從防護角度，避免用電子產品、閱讀時間太長，看30分鐘左右遠眺或閉眼休息，也可用熱毛巾敷，或用蒸汽眼罩，都可緩解視疲勞和干眼，這樣也能減少散光癥狀。如果患者散光度數較高，可配戴角膜接觸鏡或框架眼鏡，如果角膜條件允許，也可通過激光和飛秒激光手術解除散光。這些在臨床上都是在實施的方案，效果還是較滿意的。但若患者本身散光較小，也要避免出現病理性散光，及時治療，避免發生失明。