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男人怎么延長性生活時間，有以下幾條建議： 1、不要著急：不能以一次論成敗，當夫妻雙方積累足夠多的經驗，對彼此包容，時間也都會逐漸變長；2、外用藥物：可以尋求男科醫師的幫助，如果是龜頭過于敏感類型，可以使用延時避孕套，或者在性生活陰莖勃起后，可以在龜頭上涂抹一些局麻藥，比如利多卡因凝膠、奧布卡因凝膠，然后戴上避孕套，再開始同房，往往能夠讓性生活延時；3、口服藥物：建議口服延時藥，不要相信市面上什么某某神油，可以使用目前被國家藥監局唯一批準的口服治療早泄的藥物，也就是達泊西汀，在每次性生活前按需使用，一般可以讓大部分患者起到延時的效果，而且藥物的副作用非常低。