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預防春季流感的方法

參與醫生

北京大學人民醫院 陳美芳 副主任醫師
預防春季流感的方法具體如下: 1、遠離傳染源,避免與流感患者密切接觸; 2、切斷傳播途徑,流感主要是飛沫傳播,所以建議少去擁擠的地方,如果去擁擠的地方,就戴上口罩。勤洗手,洗手前避免去摸鼻子、眼睛等有黏膜的地方,保持房間空氣流通; 3、保護易感人群,所有人都是易感人群,所以注射流感疫苗是最有效的方法。盡可能提高自身免疫力,包括充足的睡眠、加強鍛煉、保持心情舒暢、合理飲食等。
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