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肌肉拉傷多久能好取決于拉傷程度，一般急性期疼痛癥狀，2周至1個月之內可緩解。肌肉拉傷明確診斷后治療如下：1、靜養：疼痛較輕時，可以采取靜養方法，有利于撕裂肌肉的軟組織修復；2、局部治療：應該局部制動減少運動，同時在急性期應該進行冰塊冷敷，冷敷有利于肌肉內血管收縮，減少組織液滲出、減少出血，減少腫脹發生，有利于疼痛緩解。冷敷3-5天急性期過后，進入康復期；3、藥物治療：口服非甾體類消炎、止痛藥，可以緩解肌肉拉傷所致疼痛；4、手術治療：如果肌肉拉傷比較嚴重，出現大面積撕裂傷，應該做B超或者核磁共振判斷損傷的程度，咨詢專科醫生是否需要手術進行治療。 一般來說，絕大多數情況下肌肉拉傷不需要手術治療，只進行急性期冷敷和休息即可。