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宮外孕的自檢方法，可以通過癥狀、尿HCG檢查輔助判斷。女性在懷孕的過程中有很多的風險，其中有一個就是宮外孕，宮外孕是可以引起女性生命危險的一種懷孕的疾病。宮外孕大部分懷在輸卵管上，發生破裂后引起的大出血，給女性帶來危害非常大。宮外孕還可以懷在卵巢上、盆腔里面，還可以懷在脾臟上，所以懷孕這件事情有一定風險，而宮外孕的表現非常詭異。作為女性，可以通過以下方法最早地發現這些問題，然后去尋找醫生的幫助。1、癥狀：懷孕都會有一定的癥狀，比如這次月經量非常少，月經往后有點淋漓的出血，有時可能就沒有明顯的停經史。但是如果有明顯的停經史，一個有經驗的女性應該能知道懷疑自己可能懷孕。但是宮外孕有時就沒有明顯的停經史，但是大部分會有一種淋漓的出血史，就是可能是在該來月經的時候開始來月經，后面就一直淋漓不盡。有時是上一次正常來月經，但這一次時間上也差不多，也在正常時間來月經，但是這次的量非常少；2、尿HCG檢查：出現上述情況，一定要自己在家里先查尿的HCG檢查，這個月經量大部分能查得出來。如果出現這種癥狀，一定不要自己給自己診斷為月經失調，一定要到醫院里去。其實醫生在接診的時候，只要是個生育期的女性，第一時間都要查血的HCG，因為要把最危險的疾病排除掉或者發現，才能是對女性最好的保護。因為如果真是月經失調就不用著急，可以慢慢地調，但是宮外孕就不一樣。等到有腹痛的癥狀，甚至整個腹部都疼，肚子都鼓起來，因為出血而頭暈，此時任何人都知道到醫院。自檢就是越早發現越好，是保護自己的一種方法。