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經常抖腿分為生理性抖腿與病理性抖腿，具體如下：一、生理性抖腿：習慣性問題，無意識狀態下出現抖腿，是一種習慣性、生理性問題，可以進行有意識的糾正，經過一段時間會改變抖腿習慣；二、病理性抖腿：1、如大腦缺血、缺氧會出現腿抖現象。2、睡眠呼吸暫停綜合征會造成缺氧和睡眠障礙，出現抖腿的現象。3、電解質紊亂、低血糖、貧血也會造成抖腿的現象，需要給予做相關檢查，明確診斷后給予對應治療。4、由神經、肌肉疾病造成的多發性肌炎、重癥肌無力、肌無力綜合征以及周圍神經病變、自身免疫性因素、糖尿病、脊髓病變、運動神經元病都會造成抖腿的現象。如果呈現進行性加重，需要做相關檢查，包括肌電圖、肌酶以及腦脊液檢查等明確診斷，給予對應的治療，改善癥狀。