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由于亂進食食物而導致腹痛，通常有以下幾種緩解措施：1、停止進食，避免進食辛辣、刺激性食物；2、腹部熱敷，可緩解胃腸痙攣的情況；3、按摩腹部；4、藥物治療，如果保守治療不能緩解，這時可以使用質子泵抑制劑，或H2受體阻滯劑，如蘭索拉唑、雷貝拉唑，奧美拉唑、泮托拉唑等藥物，也可使用法莫替丁、雷尼替丁等藥物。可同時加傭胃黏膜保護劑，如磷酸鋁凝膠、鋁碳酸鎂等藥物。如果根據上述方法，腹痛癥狀無法緩解，應及時就醫，明確是否存在胰腺、膽囊炎、膽結石，或者消化性潰瘍等疾病，建議完善血常規，C反應蛋白、血淀粉酶、脂肪酶等檢查，同時完善肝膽脾胰彩超、胃鏡檢查等。根據不同病因，進行相關治療，亂進食食物，容易加重胰腺負擔，出現胰腺炎，胰腺炎是臨床上比較危重的疾病。對于亂進食食物導致的腹痛不能緩解，應及時就醫，在醫生指導下給予合理治療。