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產后前壁脫垂常用恢復方法是進行凱格爾訓練、陰道啞鈴輔助訓練，通過長期的家庭盆底肌的訓練，使良好肌肉功能來抵消結締組織薄弱引起的問題。另外盆底肌鍛煉還可以改善血液循環，促進結締組織的恢復。膀胱膨出的病人部分合并有漏尿的情況，需要盡早到醫院進行康復治療，首先要到醫院進行肌電評估，根據肌電圖的報告制定個體化的方案，可行單純電刺激也可磁電聯合治療，同時配合凱格爾運動，維持治療3個月以上。 產后前壁脫垂損傷的原因是妊娠和分娩。妊娠期受孕激素和松弛素的影響盆底支持結構減弱，重力作用使纖維受壓變形，產時盆底肌肉、筋膜組織極度的牽拉擴張，常伴有盆底肌纖維的斷裂。盆腔器官的正常位置是由盆底肌和結締組織共同完成，雖然陰道前壁膨出的部分產婦盆底肌力正常，但尿道或者膀胱的解剖位置會有不同程度的變化，其功能也將發生變化，即使暫時沒有漏尿的情況也會隨著雌激素水平的下降，會出現漏尿或者是盆腔器官進一步脫垂。