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凌晨3:00醒后無法繼續(xù)入睡，需考慮有無抑郁狀態(tài)的可能，查看白天有無情緒低落、消極、沮喪，感覺不到生活的愉悅，伴有自責、自罪，甚至于自傷、自殺等，有時會出現(xiàn)注意力不集中、記憶力下降。晨起有較強烈的疲勞感、四肢乏力，出現(xiàn)此類情況考慮為抑郁狀態(tài)，需要去醫(yī)院就診。若癥狀持續(xù)2周以上，應該使用藥物干預治療，因為此類情況是神經(jīng)介質(zhì)缺乏導致，如5-羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺等，需服用藥物補充濃度，以維持平衡狀態(tài)才能夠好轉(zhuǎn)。